Jakarta, BAHTERAPOST.COM – Menjadi Hamba Tuhan katakan Pendeta. Selain setiap hari bergelut dengan membaca Alkitab, dan menyampaikannya serta melakukannya. Pola hidup sehat juga diperlukan. Lalu, bagaimana Pendeta menjaga stamina agar tetap sehat dan bugar. berkhotbah di mimbar Gereja, Ministry dan medoakan banyak orang dalam suka dan duka, serta bertemu dengan berbagai kalangan? Kali ini Pdt. Edy Wagino M.Th Gembala Sidang GBI Sinona dan Pemilik Yayasan Adulam membagikan tipsnya, kepada bahterapost.com, di bilangan Kelapa Gading Jakarta Utara, Kamis (3/11/2021).
Pertama Bangun pagi jam 4 – 5 usahakan minum air hangat. Jika dirasakan waktu cukup berolahraga ringan dengan berjalan kaki.
Kedua Usahakan Makan Nasi, setelah itu boleh minum kopi dengan gula secukupnya.
Ketiga Makan siang dengan porsi yang bergizi.
Keempat Malam usahakan makan buah.
Jika ini terus dilakukan, dipastikan seluruh tubuh kita akan bugar dan sakitpun berangsur hilang. Hasilnya kita bisa beraktivitas di atas rata-rata.
Tentu apa yang dibagikan tips pola hidup sehat oleh ayah dari Elizabeth Hizkia Fransisca, Natalia Delvia, dan Hosea, bukan dilakukan sebulan atau setahun, melainkan telah dilakukannya selama 5 tahun lebih. Terbukti, masih gesit dan lincah beraktivitas dari pagi sampai malam. Selain bertemu dengan berbagai kalangan dalam prokes ketat. Termasuk acara webinar diberbagai Gereja dan Ministry sebagai pengkhotbah tak pernah absen bagi Pdt Edy Wagino M.Th.
Maka, bertemu dengan hamba Tuhan yang kerap juga melayani ibadah di lapas-lapas, tak Selalu harus di Karawang, di Jakarta pun bisa. Terbukti masih mampu mengendari kendaraan mobil Karawang – Jakarta PP. Tentu itu dilakukan dalam rangka ibadah. Walaupun dalam konteks diskusi terbatas hanya dua sampai empat orang.
Cobalah tips pola hidup sehat yang dibagikan Pdt Edy Wagino M.Th? Saya sudah mencobanya.
Be the first to comment